这些天我觉得自己的生活很没有规律，也许为了要实现一个目标吧。之所以没有规律，其实还是没有自信的表现，太不淡定了。但再想想，每一个成熟的人都是从不成熟过来的，所以有的时候也不全是心态问题，也许是策略的问题。就拿我这次所面对的事情来说吧，领导的吩咐是建设一流的家谱网，可这需要过程、需要时间。新闻编辑部领导给的时间是三个月，也就是说到8月底，我们要把家谱网建设成为一个日流量到达1000IP的网站，并且主要关键词的排名要进入前三位，难度其实蛮大的。所以，有的时候会感觉压力很大，以至于休息都不规律了。

这些天说了很多次，要坚决杜绝迟到，但截至目前为止，这个问题依然没有解决。仔细想想这里面的原因有很多，我觉得最主要的应该是压力没有得到适当的舒散。之所以产生这么大的压力，是因为我们选错了参照物。新闻编辑部一开始就盯住了最牛的家谱网，你这个样子去赶超对方，难度自然会大的惊人！

这让我想到了初三那段时光，那时候我是班级里最差的学生之一。但也不知道为什么，突然觉得学习差很不受尊重，于是开始努力。努力的时候，我没有以班里最好的人为目标，而是以那个瞧不起我的中等生为准，那时候什么都没想，就想着卯足劲超过他，让他知道“哥不简单，不要小看哥！”于是，不到一个月，我的成绩就超越了他。紧接着，还是这个方法，直到最后成为班里前五。在这个过程中，我没有觉得压力很大，反而觉得每天都很开心、很轻松，因为我想的是如何前面的那个人，而不是第一个人，所以我的困难是有限的，而且我不害怕别人超过我，因为我的目标就是超越前面的那个人。

所以，减压的最好办法，就是找准参照物，以参照物为目标，加速前进！